Meditation

Meditation ist eine geistige Übung, die die Wahrnehmung schärft. Im zur Ruhe kommen und bewussten auf den Moment einlassen, wird der Geist in eine achtsame Haltung versetzt. Diese Haltung bleibt idealer Weise über den aktiven Moment der Meditation hinaus bestehen und führt zu einem achtsameren Umgang mit sich selbst und der Welt sowie zur Offenheit für Übernatürliches und Göttliches. 

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